3d2009年所有开奖号码:产后尿失禁怎么办 可以试下这些妙招

江西多乐彩任选三遗漏 www.jspa2.cn 作者: 肖柔建  2018-07-04 16:10 [江西多乐彩任选三遗漏]:江西多乐彩任选三遗漏 www.jspa2.cn

  李美女最近心情有点抑郁,因为她产后有尿失禁的现象。下面要给大家分享的内容是:“产后尿失禁怎么办 可以试下这些妙招”,一起来看下吧!

  首先来看下产后尿失禁怎么办

  电刺激疗法

  电刺激同时可以治疗压力性尿失禁、尿频、夜尿及急迫性尿失禁,利用不同的频率达到不同的效果。使用不同的频率及电流强度,以达到降低膀胱逼尿肌的敏感性,增加膀胱容量,以及使骨盆底肌肉收缩并增强力度的效果。

  凯格尔运动

  轻度产后尿失禁可用凯格尔运动来帮助复原,凯皮尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动,经由反覆的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。

产后尿失禁怎么办 可以试下这些妙招

  药物法

  可应用补气益肾升提的中药,如黄芪、当归、白芍、乌药、益智仁、补骨脂。再随证选用中药,如气虚型选用党参、白术、柴胡、升麻、金樱子;肾虚型选用桑螵蛸、菟丝子、熟地、巴戟天、覆盆子;产伤型选用黄芪、党参、白芍、白及、猪脬、川芎。

  食疗法

  龙眼枣仁饮

  食材:龙眼肉十五克,炒枣仁十二克,黄实十克

  做法:放入适量水煎煮。

  功效:有补气健脾、养脾固肾,养血缩尿的功效。

  黄实淮山粥

  食材:黄实粉三十克、山药粉三十克、核桃仁二十克,大枣八个(已去除内核)。

  做法:放入粥中一同熬煮。

产后尿失禁怎么办 可以试下这些妙招

  功效:有补气健脾、固肾益精、滋补脾胃的功效。

  党参核桃煎

  食材:党参十八克,核桃仁十五克。

  做法:放入适量水中煎煮至浓,喝汁水并食用核桃仁。

  功效:有益气生精、补气固肾的功效。

  韭菜炒鲜虾

  食材:韭菜一百五十克、鲜虾二百五十克

  用法:将韭菜洗干净切成段状,放入油锅内翻炒,之后将上述剩余材料放入翻炒,加入适量调味剂即可。

产后尿失禁怎么办 可以试下这些妙招

  荠菜鸡蛋汁

  食材:荠菜二百四十克、鸡蛋一个

  用法:将荠菜洗干净后加入三碗水进行熬煮,待锅内水至一碗水时,加入鸡蛋搅拌均匀。待煮熟之后加入适量调味剂即可。每日可服用一至两次。

  以上主要介绍了产后尿失禁怎么办,你了解了吗?接着一起来了解下产后尿失禁是什么原因导致的。

  多次分娩经验

  如果产妇怀孕好几次,生了好几胎,盆底肌肉只会越来越松驰,因此就会造成尿失禁的问题,这是没办法避免的。

  婴儿头部较大

  如果婴儿的头部比较大,在分娩的过程中也会导致创伤和压力较大。最明显的结果就是导致盆底肌肉松弛,失去原本的功能。

  尿道膀胱移动

  有时候在分娩的过程中,尿道和膀胱的位置会移动一点点,这会导致它们周围的肌肉衰落,失去控制膀胱的功能,因此尿失禁。

  因会阴切开术

  会阴切开术会在骨盆区域做切割,让宝宝可以顺利滑出。这个手术伤口需要时间来愈合,并让肌肉恢复力量和正常运作,在那之前,尿失禁是不可避免的问题。

  分娩时间太久

  产妇的分娩时间太长,尤其是那些需要花很多力气推宝宝出产道的妈妈,这会使得她们盆底的肌肉被过度运用,因此变得衰落无力。

  以上就是关于:“产后尿失禁怎么办 可以试下这些妙招”的分享,希望对你有帮助。

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